2024.4

とっさに夜中に飛び起きた時というのは、

肋間の処が硬くなってくる。

肋間の間というのはいろいろな組織液が流れているけれども、

肋間が一瞬硬直すると、

その箇所が流れにくくなって、心臓に負担がかかってくる。

それで呼吸が苦しくなってくる。

そんな時には、リンパ体操をゆっくりやってみたら良い。