MOTOYAMA BASE

ダイエットめし

2024.04.22 05:02

いつもは、争奪戦後にしか寄れないので欲しいものがあまり買えないです。。。

今日は少し早くスーパーに寄れたので、食材を選べます

春キャベツとマイタケと豚肉のトマトソース煮を作りましょう

春キャベツが、、、天候不順で良いのが無い。。。

今回は玉ねぎで代用しましたが、美味しくできました

トマトに含まれるリコピンは脂肪燃焼効果があります

豚肉には脂質の代謝をサポートするビタミンB2、タンパク質の代謝をサポートするビタミンB6もたっぷり含んでいます

ダイエットメニューをお考えの方はご参考にしてください

トマトソースはコストコで売っているものを使ってます

これは何もしなくても美味しい味にしてくれます!