産後の心身の疲れは産後ヨガで解決

2018.11.25 07:21

赤ちゃんとの生活はとっても幸せ。

しかし、理想と現実のギャップにショック受けたり、寝不足でイライラしたり、泣いてる理由が分からず追いつめて一緒に泣いたりすることはありませんか？

そして、泣いたら怖いからお出掛けできずリフレッシュできないなど、なかなか思うようにいかないことがたくさんあります。

産後ヨガで心身ともにリフレッシュ

そんな産後のカラダの疲れに、産後ヨガがもたらす効果は絶大。心の落ち着きを取り戻し、ゆとりを持てますよ。

体重がなかなか落ちないといった悩みにも効果的。意外と多い悩みに、尿もれも改善してくれます。

ぜひ、ALoHi産後ママ＆赤ちゃんヨガモデル募集にエントリーしてみて下さい！

赤ちゃんをどこかに預ける必要もなく一緒に参加可能です。

私自身も、産後、のびのび身体を動かしたいけど、赤ちゃんと一緒だと無理だ...と諦めてましたが、産後ヨガの存在を知りこれだと思いました。

今回なALoHiオープン記念の企画ものとなりますが、レッスンメインなのでしっかり身体を動かせます！

また、今後、二子玉川周辺での開催となりますが、通常の産後ヨガレッスンも定期的に開催していきますので、Instagramをぜひフォローして下さい❤

ご応募お待ちしております！