いつからでも成長していける

今日はアシュタンガヨガビギナークラス。

きてくれている生徒さんで60代でアシュタンガを始めた方がいるのだけれど、始めてから2年ほど。

熱心に練習し、今ではシルシもできて、ブリッジも頭が少しずつ上がるようになり、おそらく今年中には、ブリッジも安定することでしょう。

どんどん成長しています。

年齢は関係ないなと改めて感じ、私も頑張ろうと思わせていただいています。

明日も頑張ろう✨おやすみなさい。