秋、冬はマウンテンバイクで

すっかり寒くなった

今日この頃、

ロードバイクシーズンも

一段落し

ウインタートレーニングにスイッチ。

今季は冷たい風を避けて

ランニングに加え、MTBも入れて。

サクサク落ち葉が楽しい季節。

ここ数年はトレイルランニングに

絞ってましたが。

頭打ちなところがあるので。

重んじるところも必要ですが、

同じことをしても

同じようにしかならない。

マウンテンバイクやランニング

するにしても、

色々違うスタイルを試しているところ。

しかし、アプローチは変えても

心肺と脚に負荷をかけて、

ベースアップしたいという部分は

共通のテーマ。

自分の身体が実験台、

変化を楽しみたいのです。