自然を歩くときには

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る 

ひとときを楽しみます 

自然を歩くときは 

ひとりがいい 

きままに自然とふれあう 

自然の美しさ

 自然の不思議にふれ 

立ち止まって静かに向き合う 

自然のひとつひとつがおもしろく 

その日その時で向き合う

自然は変化する 

自然を感じながら歩いているので 

自然と会話しながら歩いているので 

ひとりがいい

 良い一日を 

いつもともに