筋活 vol.8 無事終了

今日も

一生懸命に

二の腕！

がんばりましたねー

笑いあり

涙あり

はりきりすぎたかな

明後日午後から筋肉痛ですね…

来月は12月16日 日曜日

18時30分から

スタジオアオラにて…

よろしくお願いいたします