春は自律神経が乱れやすいと言われる理由
2024.04.23 10:06
せっかく冬が終わり、
暖かくなったのに、
なんかだるい…
私たちの身体は
体温を一定に保っています。
だから気温差にも対応できるのですが…
5℃以上の気温差は
ストレスになり、
自律神経が乱れやすくなると
言われています！
最近の気温は、
朝晩の『寒暖差』が
5℃以上なんてザラですよね。
10℃以上の日もあるし…
不調が出やすくなります…
病院へ行くほどではない
「なんとなく不調」から
「お肌荒れてます…」まで、
何かあればいつでも
ご相談ください！
最後までお読みいただきありがとうございます！
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