Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

yckabinkunov's Ownd

{pdf download} Pourquoi nous dormons - Le

2024.04.23 23:04

Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker

Ebook gratuit à télécharger en pdf Pourquoi nous dormons  - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle

Télécharger Pourquoi nous dormons  - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle PDF


Caractéristiques

Télécharger eBook gratuit



Ebook gratuit à télécharger en pdf Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle

Overview

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

Lire aussi: DOWNLOADS Plant Magic: A Celebration of Plant-Based Cooking for Everyone by Desiree Nielsen read book, Read online: A Simpler Life: A guide to greater serenity, ease, and clarity by Life of School The, Alain de Botton here, [ePub] FRANKENSTEIN descargar gratis link, {epub download} The Secret to a Southern Wedding by Synithia Williams here, [download pdf] The Housemaid by Freida McFadden read pdf, [download pdf] And After the Fire by Lauren Belfer here, [PDF/Kindle] Japanese Tattoos: Meanings, Shapes and Motifs by Yori Moriarty site, {epub descargar} ATORMENTADO DESEO read book,