乳がんリハビリヨガ　対面グループレッスン開始のお知らせ

2024年5月から、

乳がんリハビリヨガの対面グループレッスンを開始いたします。

45分レッスン

1回 1,500円

初回体験は1,000円

マットは初回レンタル無料

2回目以降は1回100円です

対象

女性のみ

乳がんの方向けの内容ですが

乳がん以外の疾患でも術後の方や

体力に自信のない方なども

ご参加可能です

乳がんリハビリヨガは

椅子に座った状態で行うヨガと、マットの上でのリラックスポーズなどを中心に行っていきます。

肩まわりの可動域を広げたり

浅くなりがちな呼吸を整えたり

自律神経を整え、リラックス効果や

治療による疲労の回復等を目的として行います。

心と体をやさしくサポートしていくヨガです。

当日のキャンセルも可能です。

キャンセル料はかかりません。

体調やコンディションによって、呼吸だけしたり、可能なポーズだけやってみるという参加の方法でもかまいません(見学なしなので料金は発生してしまいますが💦)

私自身、看護師時代、13年間外科病棟に勤務しており、乳がん患者さんの治療やケアに携わってきました。

その頃とはまた違う、ヨガというところからサポートさせていただけたらと思っています。

気になる方はぜひ

体験レッスンからどうぞ✨

お問い合わせ・ご予約お待ちしております。