練習日誌(4/24) & 白い三連星

BJJ三木

本日は山北さんが出稽古に来てくださいました！！

小学生剣士の横で、白いオヤジ三連星も元気に汗を流しました💪🏻✨

露出を間違え、真っ白です(笑)

本日のテクニックは

・スプロール(両足、片足タックル)

・片足タックルの切り方

・片足タックルに対するニンジャチョーク

・片足タックルから両足タックルへの連携

出稽古に来ていただくと、練習の幅がひろがりますね😎

またお越しください🤙🏻

◆次回の練習予定

4/27(土)の19:30〜21:00です！

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！