胃カメラとHSP『大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋 』

鹿児島市のライフオーガナイザー®新井有希です^^

今日は胃カメラとHSPのお話

１週間程前から、酷い胃痛でついに我慢出来ず受診しに行きました。

空き時間が結構長かったので、

『大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋』を読んで過ごしました。

めっちゃ当てはまる～

やはり、私はHSPなようです。(苦笑)

HSPとは？

前回、読んだ

『HSC子育てハッピーアドバイス』

『HSC=ひといちばい敏感な子』

は入門書として、読みやすくて良かったです。

今回読んだ本は、脳科学についても少し触れたりと、難しい部分もありますが、

『19の処方箋』とある通り、HSC気質が元で『生きづらさ』を抱えている方には、大変響くし、メンタル改善に役立つ内容と感じました。

そして、何より面白いなぁと思ったのが、ライフオーガナイズで出て来る用語の多い事!!

『自分軸』

『自分らしく生きる』

『他者と境界線を作る』

などなど、、、

社会的にも、『自分らしさ』にフォーカスされる事が増えてますよねー！

私の場合

ライフオーガナイズの考え方が元になり、自分のHSP気質に気づけて、自分の中の『生きづらさ』と向き合えるようになって来ました^^

(まだまだ、不安定な事もあって夫に助けて貰いっぱなしだけど(--;))

人に上手に頼れるようになって来たのもつい最近

そして、

胃痛はまだまだ、起こるようなのでそちらはお薬に頼って、少しづつ改善されるのを待ちます！

HSPに、限らず

何かしらの『生きづらさ』を感じている方にはヒントが見つかる書籍ではないかと思いまし

た^^

↓立ち読み↓

https://r.binb.jp/epm/e1_70786_19022018154850/