グループレッスンについて

【グループレッスンについて】

よく質問をいただくので☺️載せておきます🙏

▶️体験レッスンはありますか？

　→あります。下記どちらかお選びいただけます。

・体験1回¥1,500（当日分）

・体験2回¥3,000（期限1ヶ月）

　※体験中はマットの無料貸し出しあり

▶️何人ぐらいいてますか？

　→少人数制の最大9名様です。比較的土曜日が満席になりやすいですが、平日の空いてる日は3名様ぐらいの時もあり　ます。

▶️料金はいくらですか？

　→通いやすい都度払いもしくはお得なチケット制です。

・ドロップイン　¥2,200

・3回チケット　¥6,000（使用期限3ヶ月）

・5回チケット　¥8,800（使用期限3ヶ月）

　※入会金は¥3,300、当日入会で¥1,100とお得です。

▶️持ち物は？

　→動きやすい格好（着用してきてもOK）

飲み物・汗拭きタオル・マット（入会後貸し出し¥100）

▶️動きやすい格好ってどんな服がいいですか？

　→TシャツにスウェットパンツでOKです。

慣れてきたら出来る限りピタッと体のラインが見えるレギンスなどを履いてもらえるとアライメントチェックがし易くて助かります。靴下は五本指ソックス（足裏に滑り止めついているタイプのもの）がオススメです。裸足でもOKです。

▶️場所はどこですか？

　→大阪府大東市内の公共施設です。

平日：南郷図書館1階多目的室（氷野4-4-70）

土曜：大東市立市民会館3階和室（大東市曙町4-6）

▶️何歳ぐらいの方がレッスンを受講されてますか？

　→30代〜50代の幅広い年齢の方が通ってくださっています。

▶️子供連れは大丈夫ですか？

　→グループレッスンではお断りさせていただいております。静かに待てるようになれば小学生からはOKです。

▶️レッスン受講のオススメ頻度は？

　→週1回を目標にしてもらえると良いかなと思います。

週2回だと体に変化が出てくるのも早いのでオススメですが「継続が大切」なので無理せずに月3回など自分のペースでご予約ください。

▶️キャンセル料はいくらですか？

　→キャンセル料はナシです。頂戴してません。体調不良やお子様の発熱などいろんなご都合があると思います。ご予約当日でも大丈夫なのでご連絡くださいませ。

適度な運動にピラティスは本当にオススメです🤍

健康診断でも「運動継続してますか？」という欄があるかと思います。堂々とチェックしたいですよね😆🔥

お身体にお悩みがある方も是非！私にお話ししてください✨皆様のご予約をお待ちしております☺️🙏✨