思いのままに

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ

 静かに呼吸を続けます

 呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在る 

ひとときを楽しみます 

思いのままに 

やりたいようにやる 

思いのままに行動する 

結果よりも 行動することがおもしろい

 自己の人生なのだから 

それでいい 

思いのままに行動することを 

善しとするなら

それがいい 

それで生きていけるなら 

それがいい 

評価するのは自己である 

良い一日を 

いつもともに