飯を作ったら元気になった

レンコン、美味しいですね。薄く切って弱火で10分くらい炒めたらパリパリのシャキシャキで止まらなくなりました。

ところで昨日はずっと体調がダルダルだったのですが、飯を作って食べたらなんだか元気になりました。PCから目を離した、とかもあるとは思いますが、いったん他の事柄から全て離れて一つのことに集中するというのがよかったのかもしれません。しかも直接自分のためになることなので楽しいし嬉しい。

あと昨日はヨガマットを買ったのですが、ストレッチをしてお風呂に入ったらまあめちゃくちゃ体がスッキリして大変よかったです。

こういうの面倒くさがらずにやるとけっこういい結果がかえってくるので日々の小さな喜びかもしれない。