{pdf descargar} TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
Ficha técnica
- TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
- RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788467072242
- Editorial: ESPASA LIBROS
- Año de edición: 2024
Libros descargar kindle gratis TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA (Spanish Edition) 9788467072242 MOBI PDB
Overview
«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.
ePub Recomendados: [Kindle] LAS PALABRAS QUE CONFIAMOS AL VIENTO descargar gratis here, {pdf download} Teenage Mutant Ninja Turtles x Stranger Things by Cameron Chittock, Fero Pe read book, Descargar PUNTO Y COMA CAROL MARÍN Gratis - EPUB, PDF y MOBI site, HOMBRES BUENOS ePub gratis pdf, CRUZADA EN JEANS THEA BECKMAN ePub gratis link, [PDF EPUB] Download Conn's Current Therapy 2024 by Rick D. Kellerman MD, David P. Rakel MD, Joel J. Heidelbaugh MD, FAAFP, FACG Full Book here, [download pdf] Manuel du borderline pdf,