感じてみる

半田市。箱庭セラピーのカウンセリングルーム　すずらんです。

居心地の良さを感じる時って、どんな時ですか？

私にとって居心地のいい人たちに

先日会ってきました

普段はなかなか会えませんが、

出会った時

初対面なのに緊張しない

それどころか

初対面なのにすごく自然体でいられる

でした。

きっとそれぞれの軸がしっかりしていて

他人をそのまま受け入れる心の準備があるからだと思います

自分が何者かを知り、役割を分かっている。

そんな人たちだからこそ作り出せる

快適な関係があります。

出会いはどんどん輪を広げて、

居心地のいい人たちの繋がりが増えています。

その方たちと話していて思うのは

感じる能力が高い！

頭で考えるのではなく身体で感じてみる

↑↑　これ、案外難しいものですが、

実はとても大切なことだと思いますよ

私たち人間の脳はとても複雑で、普段からフル回転で

色んな事を考えています。

それはそれで結構だけれど、

脳で考える作業ばかりになると

生き物としての感覚が抑えられてしまいます

考えるのではなく、感じてみてください

自分自身と静かに向き合えば

「居心地のいい空間」を

見つけられるはずです