5月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿

三重県東員町

✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎

5月の

★“季節のヨガ”classの詳細

★ブレンドハーブティー🌿

のご案内です♪

※ハーブティーは、

すべてのclassでご用意しております☕️

（紙のカップでのお渡しも可能ですので、

レッスン後にお急ぎの方は、ご予約の際に、紙コップ希望の旨をお知らせくださいませ♩）

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【5月の季節のヨガ🍀】

4月も後半になり、

陽射しも暖かく、春らしい穏やかな日も少しずつ多くなってきました。

5月は穏やかな気候で、快適に過ごしやすい一方で、

新年度がスタートした4月から続く、生活環境の変化による疲れやストレスも出やすく、

そして寒暖差によっても体調を崩しやすい時期ですので

乱れやすい“自律神経”のバランスを整えるアーサナ（ポーズ）や呼吸法を取り入れていきます。

そして

花粉や黄砂、PM2.5など、

身体に有害なものも自然と取り込んでしまう季節ですので、リンパの巡りを良くするポーズも取り入れながら、デトックスを促していきます。

 〈日時〉
＊5/9(木) 10:15〜11:30 
＊5/13(月) 10:15〜11:30 
＊5/29(水) 18:15〜19:30 

   （担当インストラクター＊愛） 

※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。

【5月のハーブティー☕️🌿】

5月の

“季節のハーブティー☕️”は

✳︎メリッサ
✳︎レモングラス
✳︎ネトル
✳︎マルベリー

の 4種類をブレンドした

オーガニックハーブティー☕️🌿

5月の“季節のヨガ”の内容に合わせた

オリジナルブレンドとなります♪

〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします🌿〉

※古民家ヨガの対面レッスン

＊レギュラーlesson

＊プライベート＊グループlesson

すべてのクラスでご用意しております♩

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【ハーブティーに関してのお知らせ🌿】

※今回のハーブティーは、どなたでも安心してお飲みいただけるブレンドとなっております。

※ご妊娠されている方、お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。

※ハーブティーが苦手な方は、代わりに他のお飲み物をご用意させていただきますので、

ご予約の際に遠慮なくお知らせくださいませ🍀

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✳︎nanairo✳︎でお出ししているハーブティーは

三重県桑名市

teaplace こころのたね☕️さんの

オーガニックハーブティーです🌿

⭐︎nanairoの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪

＊teaplaceこころのたね＊
　【公式LINE🌼】@369carzc

レギュラー＊lessonの詳細↓↓

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yogaで

心とカラダを

調えたあとは

ハーブティーを飲みながら

日々のことや

ヨガのことなど

ゆっくりとお話しましょう♩

古民家ヨガ教室nanairoで

穏やかでホッとできる ひとときを

ぜひ お過ごしください♩

ご参加

お待ちしております🍀