『おやすみヨガ』読み聞かせ

小美玉市yoga room『千の渚』のえりです。

今回は、前回の記事の続きです。

〜前の記事が気になる方は⬇︎〜

それでは、ここから、

〜読み聞かせ当日のお話〜

１回目は、

3年生のクラスで、読み聞かせ。

息子も3年生ですが、

息子のいないクラスの担当となりました。

2回目は、

5年生のクラス。

こちらは、娘のクラスで読み聞かせでした。

『おやすみヨガ』

この絵本には、

楽しみ方が色々あるのですが。。。

今回は、ページ毎に書かれている、

「大きく息を吸って、

ゆっくり吐きながら。。。」

私の読む声に合わせて、

子供達に一緒に呼吸をしてもらいました。

「これから、

発表会や持久走大会で、

ドキドキしたり、

ソワソワしたりした時に、

呼吸をゆっくりすると

ドキドキ、ソワソワが消えて無くなって、

気持ちが落ち着くから、

やってみてごらん。」

そんな話を交えながら。。。

3年生は全員が、

私の声に合わせて、

全身で呼吸を表現してくれました。

5年生は、ちょっと、恥ずかしそうでした。

でも、静かに、小さく、控えめに、

呼吸を表現してくれていました。

（この違いはきっと、成長の証よね😊）

そして、全てを読み終えた後。

ページ毎に出てきたポーズの中から、１つ。

「木のポーズ」を、

クラス全員でやってみました‼︎

まずは、左脚で、木になる。

ゆらゆらバランスを崩し、

なかなか木になりきれない、3年生。

私

「ここ‼︎っていう一点を見つけて、

そこを見てみて‼︎揺れなくなるよ。」

3年生

「うわ〜‼︎ほんとだ‼︎止まった！！！」

何人もの、

嬉しそうな声が聞こえてきました。

そして、5年生。

「高学年にもなったら、

絶対、みんな、手なんか繋がないよ‼︎」

と、娘に言われていた、

「手を繋いでの木のポーズ」。

1人では、

難しかったり、

出来ない事も、

誰かの支えや助けがあったら、

出来る事もあるんだよ‼︎

そんな事も、伝えられたらと思っての、

「手を繋いでの木のポーズ」。

フタを開けてみたら、

3年生より、

5年生の方が、

いつのまにか2列を作り、

全員が手を繋ぎ、

両手を上げて、

キレイな「林」を作ってくれていました

(о´∀`о)

感動的な瞬間でした✨✨✨

子供達に、

呼吸をゆっくり繰り返す事で、

気持ちを落ち着ける事が出来る事。

子供達に、

誰かに、

支えてもらったり、

助けてもらったら、

出来る事もあるんだよ。

出来る事が増えるんだよ。

助けてもらっていいんだよ。

少しでも、

なんとなくでも、 

伝わってくれていたら、

いいなぁ😌と思った、

2018年秋の読み聞かせでした。

さて、

来年は、

どんな本を読んであげようかな♡

我が家の『おやすみヨガ』

パジャマで、ダウンドッグ🐶