慢性的な頭痛、肩こりに

ご来院ありがとうございます。

 頭痛や肩こりが慢性的なお悩みでした。 

 頚部の可動域も悪く、僧帽筋下部から上部の硬さがあり姿勢も悪くなっていました。 

 今は、スマホやパソコンなど使うことが多く姿勢や手、肩からも肩こりや頭痛の原因にもなります。

 ときより、姿勢を変えることやストレッチ、身体のケアをすることが大切です。