6月の養生法

いよいよ湿度の高い季節が始まります。

体が重い、浮腫む、動くのが億劫、関節が痛む、

またやる気が少しなくなってきて、落ち込みやすくなるシーズンでもあります。

お客様の中には、体がすでに反応してる方もいらっしゃり、

舌が口角より大きくなる「胖大（はんだい）」が見られます。

これは、水分代謝が低下し、体も疲れやすくなってきている証。

この季節とうまく付き合っていくには☝️

✓体の中から温める

✓お風呂🛀に入って、汗をかく

✓トイレは6回以上行こう

✓大根や冬瓜、もやし、なすを温めて食す

✓お茶は、とうもろこしの髭茶、はと麦茶おすすめです。

✓アロマは、利尿作用のあるジュニパーの使用率が増えます。

✓マッサージもデトックス効果は抜群です!

ぜひ、お試しくださいね。