5月のヨガ教室のお知らせ
いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。
若葉の新緑とツツジが美しく、自然の色彩が鮮やかになってきましたね。
4/24蠍座満月が過ぎ、『毒だし』のように心と体の中に溜まっているものが出てきやすい時でもありました。
蠍座は水のエレメントで、湖とも例えられますが、深い湖の底のように、物事の真理を探求する、融合する欲求、生と死、変容、溜め込むという性質があります。
満月はエネルギーが満ちた状態から手放していくフェーズです。
溜め込んでいる物、握りしめている考えや感情は、エネルギーは溜め込むと詰まりとなり、重たくなったり、毒素となり、淀んだりしてきます。
恐れや不安や怠惰や冷たさといった重たいエネルギー（タマス）に、火を灯し、鍛錬し燃やしていくことで、心と体の浄化、純質なエネルギーの流れへシフトしていきます。
涙や発熱といったものとして固まった感情を流す、場合によっては何かが壊れることで排出されることもあるでしょう。
（まさに私は電化製品が次々と壊れています笑
同時にいろんな縛りや依存があったことに氣がつかされました。）
今、何を手放すことに恐れや不安や迷いを感じますか？
あれがない、これがないという恐れや不安ベースで、外側の満足を追い求め物質的に一時的に満たしても、人や形を変え、また新しいものへ移り変わるでしょう。
本質的な豊かさや満足とは、自分自身に寛ぐこと。
マットの上で身体を整えてクリアなマインドで、自分にとって最善な物事人にエネルギーが使われていけば、循環となり調和となります。
自分自身こそが本質であり、源です。
ヨガ教室という１つのコミュニティを通して、ヨガマットの上でも外でも、それぞれの本来の純質な光が輝きますように。
それでは、5月も教室でご一緒出来ますことを楽しみにしています。
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【5月の教室開催予定】
【毎週水曜日開催】
＠常安コミュニティセンター 和室
●『朝ヨガ』 毎週開催します
9:30〜10:30（60分）
●第❷『アドバンス』
10:45〜11:45（60分）
●第❸座学
『はじめてのヨガ哲学』ーヤマ（アヒムサー:傷つけないこと）ー
10:45〜11:45（60分）
（初回参加時は簡単な資料付き）※資料用意の為、前日までにご予約下さい。
●第❹『リラックス』
10:45〜11:45（60分）
常安コミュニティセンター 和室
https://goo.gl/maps/htxTosN4aJiY1zi98
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＠ユメリア徳重地区会館 和茶室
【毎週水曜日開催】※8日と15日は常安コミュニティセンターで開催します
5月1日
●『ハタアライメント』
19:30〜20:30 （60分）
5月8日※
●『ハタベーシック』
19:30〜20:30 （60分）
5月15日※
●『ヴィンヤサフロー』
19:30〜20:30（60分）
5月22日
●『ブリージングヨガ』（軽いアーサナ・呼吸法・メディテーション）
19:30〜20:30（60分）
5月29日
●『ハタアドバンスヨガ』
19:30〜20:30（60分）
※各クラスの内容は予約スケジュールからご覧下さい。
【隔週土曜日開催】5月はイベントがあるため、1回の開催となります。
●5月11日(土) 『リラックスアロマヨガ』
19:15〜20:15（60分）
【月1回日曜日開催】
●5月26日（日）『Wake up yoga』
8:30〜9:30（60分）
ユメリア徳重 和茶室
https://goo.gl/maps/i3QvUoXdHF47Ykp68
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★オンラインヨガ★
【日曜日開催】☀︎morning＆night☀︎
●5月5(日)『オンライン 朝ヨガ』
10:00〜11:00（60分）
●5月19(日)『オンライン 夜ヨガ』
20:00〜21:00（60分）
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●ご予約方法
①エアリザーブからのご予約https://airrsv.net/eight8yoga/calendar
②教室での口頭のご予約
③ラインアットからのご予約https://lin.ee/BF8bXKgP
※オンラインヨガ参加のご予約は、教室ご参加時やラインにて受け付けています。
1日前にご予約を頂けますと幸いです。
information･････････････････････････････
★5月18日(土)・19日(日) お寺で楽しくヨガを深めましょう♪
普段よりもじっくりとヨガを通して自分の心と体を眺めてみる機会におすすめです。私もスタッフとしてサポートします。
湊洋二先生＆浅野祐介先生WS
『決まりがない＆決めないヨガ』＠威音院
詳細・ご予約はこちら
★5月25日(土)湘南ビーチヨガ お時間のある方は、江ノ島散策もご一緒に♪
日本のハワイのような最高なロケーションで波音を聴きながらヨガと癒しのハンドパン演奏をお届けします。
湘南ビーチヨガ ＠江ノ島
詳細・ご予約はこちら
https://yoga-event.jp/event/240525-8.html
★5/12(日)10:30〜13:00
カフェヨガ＠長久手のカフェ『風と虹』ホッとリラックスなオンセラ付き✨🈵
次回は6月9日(日)です。
人数限定の為、お早めのご予約をお待ちしております。
★レッスン参加費のお支払い方法の変更について
現在クラスでは、現金とPayPayでのお支払い方法をご案内させて頂いております。
4月をもちまして、PayPayでのお支払いは、一旦終了させて頂きます。
オンラインでのクラス参加時や現金以外の参加費のお支払いは、ネットでの振込方法をご案内いたします。
個別にご相談頂けますと幸いです。
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最後までお読み頂き、ありがとうございます☺︎
皆様にとって、心爽やかな5月となりますように✳︎
namaste
AKI