楽になってきました。

こんばんは。あめです！

前々から夜精神不安定になるのに悩んでいて、色々な人に辛さを吐露していましたが、今週に入って楽になってきました😊

最初はやはり怯えていましたが、昨日あたりは少し精神的に余裕が生まれて、就寝時間まで落ち着いて過ごすことができました。リボトリールも寝る直前まで飲まずに済んでいます。

自分は鬱や不眠も悩みでしたが、一番の悩みは夜の精神不安定だったので、それだけでもだいぶ楽になりました。

まだもうしばらく様子を見る必要はありますが、次回の診察日にいい報告ができたらなと思います。次回の診察は5月8日の水曜日です！

ちなみに訪問看護さんは祝日は休みなので、次は5月13日の月曜日になります。間が空いてちょっと不安でしたが、なんとかなりそうです。

来週は火曜日の夕方に整形外科のリハビリが入っているのみです。

お金もないので、連休といっても、特にどこかに出かける予定はありません。普段通り過ごそうと思います。

それでは今回はこの辺で…。