【ご受講生さんの声】マタニティヨガセラピスト養成講座①＊じゅりさん

マタニティヨガセラピスト養成講座を受講中の、じゅりです✨

本日は第1回目でした！

＊今日の感想＊

「焦らず急がず、ヨガに委ねる」

マタニティヨガセラピスト養成講座はマンツーマンだから、それが本当に出来ると感じました。

誰かと比べなくてもいいし、時間も気にせずに、どうしたら本当に自分は気持ち良いのか、に向き合えました。

ポーズの完成形でなくて、どこに伸びていたらいいか、というのを教えてもらえたので、言ってもらったとこがのびたーと思ったらすごく嬉しかったです。

肩が上がりやすいとか、足の甲が使えていないとか、たくさん自分のクセが見つかって、でも今日の授業の時間だけでもかなり体が変わって、ヨガをもっとちゃんと学びたい！という気持ちが強くなりました😍

マタニティの感想は、

とにかく本当に奥深すぎて、今自分がここにいるのも、周りのみんながいるのも、その親が色んな思いを抱えて授かって産んで育ててくれて、、、それが親の親の親の。。。。って考えるの本当に壮大でどこかで何かが違っていたら、今は何もないと思うと、もはや何に感謝すればいいかわからないけれども、感謝でいっぱいです😍

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じゅりさん、初日お疲れ様でした😌

ヨガセラピーが知りたくて、触れたくて、というまっすぐな気持ちで受講してくださってます✨

お仕事終わりに5時間。

長丁場となりましたが

「楽しい！」と笑顔でおっしゃってたのが印象的でした😌

マタニティヨガセラピスト養成講座のじゅりさん初回は

・ヒアリング/心身状況把握、ヨガってなんだろう？ヨガセラピーってなんだろう？マタニティヨガへの想い

・マタニティヨガ座学/妊娠の常識、注意事項、手続き的なこと、妊娠の生理学①②、その他妊婦さんのことで知っておくべきこと

・ヨガセラピーレクチャー/心身をゆるめるほぐしゆるめ、仰向けでの脱力、足の調整、坐、プラーナヤーマ、ほぐしゆるめ

次回は、今回行ったところのデモンストレーションを行っていただきます！^_^

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ヨガセラピスト協会の各種養成講座が、ヨガセラピスト協会静岡東部局でお受けいただけます✨