ERIKO NIIHARA
新原エリ子

インストラクター・スタジオマネージャー

担当クラス：　現在レギュラークラスはなし。帰呉時にハタヨガ、ヨガマム、楽健法、倉橋海辺のハタヨガなど。

師匠：　ACO先生、HIKARU先生、吉田香代子先生、山内宥厳先生 

誕生日：7月28日 

学歴•資格： 横浜国立大学教育学部卒業、東京での6年間の会社員生活の間にヨガと出会う。結婚を機に広島市・兵庫（相生市）・呉市にて生活をする中で、どの場所で生活していてもヨガに取り組むことができると、本格的に勉強を始める。 

・YOGA studio JARA インストラクター養成コース 修了 

・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 インド政府認定ヨーガ教師養成講座（YIC） 修了 

・FOOCAマタニティヨガインストラクター養成講座 修了 

・ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座修了 

・ルナワークス 更年期障害のためのヨガ指導者養成講座修了 

・ACO yoga テンセグリティー・ヨガ認定講師

・全米ヨガアライアンス認定 200H 修了 

・楽健法 初伝取得 

教え方のスタイル: ハタヨガで体に向き合う基本姿勢をお伝えしています。色んな年齢やレベルの方に楽しんで頂けるようなクラス構成を意識してます！クラスにもよりますが、太陽礼拝はできるだけ取り入れています。 参加してくれた人がヨガの後の生活が楽になるように、マットの上では少し厳しいことを言うかもしれません（笑）。終わった後はすっきりですよ〜！！ 

大好きなプロップ: 特になし 

主な練習: 毎日の太陽礼拝、ヴィヤガラーサナ。背骨の滞りをほぐすようにしています。 

いつも教えるポーズ: ヴィヤガラーサナ（猫のポーズ）とトリコーナアーサナ（三角のポーズ） 

大好きなポーズ: シルシャーサナ（頭立ちのポーズ）　 

大嫌いなポーズ: ヴァーマデーヴァーサナ（太ももがぁ〜Σ（ﾟдﾟlll）、でも終わったあとはすっきりなのです…(^_^)

大好きな場所: 海を感じる場所。8年住んだ呉も今住んでいる横浜も、海が感じられてとても気に入っています。（これでも生まれ育ちは栃木県です） 

大好きなフルーツ: いちご（とちおとめが一番好き） 

大好きなヨガで流す曲: ラヴィシャンカールのシタール音楽

ヨガ以外の趣味: 旅行と料理。最近やっとホームベーカリー（パン焼き機）を買いました。これで簡単に楽健酵母パンが焼けます。 

特技: ママチャリでどこでも行くこと。 

その他伝えたい事：ヨガはアート（芸術）だと思う！ポーズが美しいかどうかが問題ではなくて、自分の中にあるものがヨガとして現れる。自分の中にあるものしか表せない。マットの上でのあり方は日常のその為人（ひととなり）そのもの。マットの上でのヨガを楽むことができれば、人生も楽しめる！自分を楽しもう〜 

 SNS: IG: neriiyogastudio FB: ERIKO NIIHARA