悩みがあるときは、、＊

こんばんは！

ベーシックインストラクターyumicoです！

皆さまは悩みがあるとき、自分の中で答えを見つけますか？

誰かに相談されますか？

悩みは誰にでもあるものですが、

実はそんなにネガティブなものではないのです＊

だって、

【目の前にあることに向き合っている証拠】

だから♡

私の場合は自分の中でぐるぐるして、誰かに聞いてもらうことでスッキリして＊

アドバイスを参考に徐々に解決の道を見つけていくパターンです。

私は無意識に色んな感覚が敏感なようで、

ストレスや緊張からの影響が、体にすぐ出てしまうんです。

それで今も悩まされることが多いけれど、

そんなときに聞いてくれる人がいるのは、

本当にありがたいなと感じます♡

自分の症状を知ってくれているだけで、

安心できる。

もし悩みがあって、

自分の力だけで解決が難しかったら、、

誰かの力を借りたり、

相談して共感してもらったり、

パステル画のようなアートセラピーを受けて自分と深い対話をしてみたり、と

解決の道を探してみてくださいね(*´꒳`*)

心も体もハッピーになりましょう♡

では明日もハッピーな1日になりますように☆

yumico