エアロバイク

２／１２（金）

何時ものように３０分で３６０キロカロリーの消費目指す。

１０分⇨１１５

２０分⇨２３４

３０分⇨３６２kcal達成。

アクティビティーのリングも完成して満足。

中々やる気がしないが終わってみれば

汗かいて気持ち良い。

お風呂に入って帰る。