お久しぶりです★

こんばんは☆彡.。

もう11月も終わろうかとしてますね(><)

だんだん

服装も冬らしくなってきました^^*

寒くなっても

下関MSBフィットネスは暑く

トレーニングしてます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

たまに人数が少なかったりもしますが

そんな時は個人でのトレーニングが

はかどりますねヽ(*´∀｀)ノ

重点的にやっていくのも

1つのトレーニングかなぁと

思いながらやっております^^*

これから寒さが一段と厳しくなってくるかとは

思いますが！！

寒さに負けずトレーニングして

いきましょう^^*