脚のむくみにはコレがおすすめ！

こんにちは！

白髪染め専門店カラーストーリーのブログをご覧き、

ありがとうございます！

働く女性も、家事や育児がいそがしい女性も、

日常的な女性の悩みの１つに、「むくみ」があります。

特に立ち仕事などの方は、仕事終わりのむくみはかなり

辛いですよね！

我々美容師も立ち仕事がほとんどのため、むくみと常に向き合っております。

脚のむくみが気になりだすと、少しずつカラダのバランスも崩れ始め、

カラダの軸がずれることによって、首や肩や腰などにも影響が出るため

日常の中で解決していきたいです。

さて、どうすれば「むくみ」を少しでも解消して

健康的な生活が送れるでしょうか？

もちろん、カラダのメンテナンスも含めて病院や整体院などに

通うのが一番かもしれません！

要は、この道のプロに解決して頂く、それが一番だと思います。

ですが、それでは時間もお金も掛かってしまいますので、

今日はあくまでも日常的に解消できる方法を

お伝えできればと思います。

それが…

「ツボ押し」です。

ツボ押しは、血流をよくするのに効果的な方法ですので

むくみの解消にはとてもおすすめですよ。

また、短い時間で場所を問わずに行うことができる気軽さも

魅力的ですので、ぜひとも試して頂きたいです！

中でもご紹介したい一番のおすすめは「豊隆」というツボです。

「豊隆」は、両足のふくらはぎにあるツボです。

具体的には、両足のすねの骨の外側で、ひざと足首の中間部分で

一番盛り上がっている部分にあります。

押す時は、親指を脚に沈みこませるようにゆっくりと押して頂く方法が

おすすめです！

特にお風呂に入りながら行うと、より効果的です。

毎日行うと、少しずつ変化を感じられると思いますので

ぜひお試しください！

それでは、また♪

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