大泉学園教室

練馬区大泉学園のスタジオルミエールでの体操教室の様子です。

準備体操を行い、先ずはダッシュで体を温めました。

短い距離なので、スタートが肝心です！

上手くスタートできたかな！？

続いて、体を鍛えました。

腹筋運動です。

20回は平気でできる姉妹！！

鍛えがいがあります。

少し高度な動き、バク転！！

後ろにかえる動きは恐怖心があるので、不安感をなくすようにやってます。

頭はついてますが、怖がらずにチャレンジしました。

マット運動ではゆりかごから。

回転技の基本ですね！

きれいにまっすぐできてます。

今日は逆立ちを練習しました。

女の子は体が柔らかいので、反り返ってしまいます。

先ずはまっすぐ伸ばす練習から

一瞬止まれて、喜んでました。

その他、写真は撮れませんでしたが、

跳び箱や鉄棒も練習しました。

HEROKIDS体操教室は、少人数制で子供のペースで、じっくりしっかり学びます。

ちょっとのコツや練習でみるみる上手になってます。

苦手克服だけでなく、専門競技をやってる子どもたちにも、必ずためになる体力や感覚を身につけられます！

お近くの方！お待ちしております。