20230406_ルーティン

ぎっくり腰対策に行っている寝る前の筋トレ（意味があるかはなぞ）の効果で

お腹にくびれがでてきました？笑　腰の強化に関係しているのか？

まあ今後も継続してやっていきますが、背筋側を鍛えていたはずなのに本当謎です。

また、犬のインスタをボチボチ再開して行こうかなと、、数か月空けていたので

気づけばFWは９６０人いっぱしのエセクリエイターです笑　子守に余裕が

あるわけではありませんが、この日記を含めてルーティンを元に？戻していきます。

来年は何を増やしていきましょうか？いうて来年から2年間は仕事が忙しくなる予定

ですので、とりあえずは1年間の維持を目標になるかもわかりませんが。