夜ヨガ

こんにちは♡

西尾市を中心にヨガレッスンをしているKOTOKOです♡

吉良スポーツセンターさんの夜ヨガ

西尾市生涯学習課の夜ヨガ

夜のクラスはシャバーサナ(休息)から瞑想までキャンドルライトを灯して行っています♡♡

私のカメラテクニックでは良さが全然伝わらないのが残念すぎますが…笑

とても心穏やかになるいい雰囲気ですよ♡♡

こちらのクラスは半期に一回募集をして開講しているクラスになります。

ご興味ある方は2月〜3月に次回は募集がありますので、是非ご応募くださいね♡

詳しく知りたい方はこちらのコメント欄、インスタDM、LINE@などからお問い合わせください。

さて、今日はこれから西尾市戸ヶ崎町なごみさんにて岩盤ヨガレッスンです♡

寒いこの時期は本当に身体の芯から温まりますよ♡

皆さん体調に気を付けてお過ごしくださいね♡