人生100年時代自分の健康は自分で守りましょう！！
2024.05.01 07:53
ご来院ありがとうございます。
人生100年時代自分の健康は自分で守りましょう！！
女性の平均寿命か87歳を越え 100歳以上が9万人を突破しました。
しかも、100歳以上の9割が女性です。
今後、ますます平均寿命も伸び 100歳以上も10万人突破すると言うわれています。
自分の身体を守っていくためにも若いうちから食事や適度な運動、ストレスをためないことなど自分の身体を大事にしてください！！
今は、DNAなどで病気や障害が出やすい場所が分かるようになってきました。
身体でいえば、痛みや違和感が出る前に予防や対策メンテナンスができます。
早いうちから自分の身体を知り、行動することが大切です。
自分の身体に投資してください。
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