5月のスケジュール

こんばんは❨

5月ですね！

暑さを感じる日も出てきましたが

まだカパ(水のエネルギー)の影響も出やすい時期かと思います。

五月病もアーユルヴェーダ的にみると

カパの乱れが大きいようです。

重く停滞感を感じやすいカパのエネルギーを整えることのひとつに、新しいことをはじめる、チャレンジしてみるといったことがあげられます。

5月はこれまでカパ対策をしてきた数ヶ月の総仕上げとともに皆さんにとって何か新しいこと(ポーズでも呼吸法などでも)を取り入れることで、日々の軽やかさにつなげていきましょう。

5月もよろしくお願いいたします☺︎

【オンラインヨガクラス】

『ごきげんヨガ』 

　○日曜日 

　　・9:00〜9:45→12、26日

詳細・ご予約はこちら⇨

『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』

　○月曜日

　　・20:00〜20:45→13、20、27日

詳細・ご予約はこちら⇩

※初めての方はこちらからお申込ください☞

【各スタジオレギュラークラス】

●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜日 10:00〜11:15 『回復と癒しのヨガ』

 ・毎週火曜日 19:00〜20:15『めぐりヨガ』

・5/5(日) 10:00〜13:00 『リレーレッスン』

　→一番最後にヨガニドラ&マントラを担当します

《オンライン》

・毎週火曜日

　21:00〜21:45 『くつろぎヨガ&ヨガニドラ』

・第2、4土曜日

　20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』

●ヨガガンガー (守口) 

　・毎週土曜日　10:00〜11:15

　　『リラックス〜ヨガニドラ〜』

　・5/5、19(日) 10:00〜11:15

　　『ゆるりヨガ』

●ルーツワン(高槻) 

　・毎週月曜日 10:30〜11:45

　　『スローフローヨガ』

　・毎週月曜日 13:00〜14:15

　　『バランシングヨガ』

   ・毎週水曜日 15:30〜16:45 

　　『季節のヨガ』

   ・毎週水曜日 19:30〜20:45 

　　『やさしい夜ヨガ』

※スタジオレギュラークラスのご予約は

　各スタジオHPからお願いいたします。