サークル「mickey'ssmile😊」

写真は最後のクールダウンの一コマ。

実際は、電気も消してリラックス時間です。

木曜日は、2クラスしています。

今日は、一本目のクラスに一名様初めてサークルにご参加くださいました😊ありがとうございます😊

始めは、あぐら座りも辛そうにされていたのですが、１ポーズ１ポーズをしっかりこなされていき、立位ポーズから座位に移ったときに変化が！

何ということでしょう。