5月川奈レッスンスケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ　伊東市ジム

5月後半のスケジュールは変更があるかもしれません

5月もどうぞよろしくお願いいたします♪

【クラス内容】

◯姿勢改善

エクササイズ、ストレッチ、呼吸で美しい姿勢を作ります

体の土台作りです

姿勢が整うとボディラインも整い、不調が減りますよ

補正下着や人の施術だけでは良い姿勢は保てません

◯マットピラティス

ピラティスメゾットをベースに

その他エクササイズ、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ

◯ストレッチ

トレーニングが難しい体がカチコチの方

ストレッチやツールを使って体をほぐしましょう

5/2（木）

9：00、10：40、14：00、16：00、 17：30、19：00

5/3（金）

14：00、16：00

5/4（土）

14：00、16：00、 17：30、19：00

５/6（月）

10：00、14：00、16：00、17：30

5/8（水）

9：00、10：40、14：00、16：00、 17：30、19：00

5/10（金）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

5/12（日）

14：00、16：00、17：30、19：00

5/15（水）

14：00、16：00、17：30、19：00

5/17（金）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

5/18（土）

9：00、10：40、13：00、17：30、19：00

5/20（月）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

5/22（水）

14：30、16：00、17：30、19：00

5/24（金）

19：00

5/25（土）

14：00、16：00、17：30、19：00

5/27（月）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

5/29（水）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

5/31（金）

9：00、10：40、14：00

もちもの　・ドリンク

　　　　　・フェイスタオル

ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻‍♀️

ご予約日変更やキャンセルは、

なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺

※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻‍♀️

パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆

申込

mail yokko-renren@i.softbank.jp

インスタグラムDMからも受付可能です

https://sundiy-yoga.amebaownd.com

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