記憶

先週日曜日のヨガでは、下腹の奥のアグニ（火）をポーズで強く熱くし、無意識に溜めているアーマ（未消化物）を燃焼しました。

アグニがアーマを燃やす。

未消化物とは、実際に食べ過ぎたり消化しにくい物がドロドロになって体内に残っている。または考えても考えても答えが出なかったり頭から離れない何か。忘れてしまいたい記憶。煮え切らない感情。それを創り出してしまう自分の悪い癖。などなど。

自分が生み出したのだから、自分で燃やせるはず！

いつも江東区から日曜ヨガに来てくださる方と

「ハンドクリームは回り回ってやっぱりニベアだね」っていう話をしました。