1日中めちゃくちゃ元気に

ハイパフォーマンスに動けるとしたらどうですか？

・楽しく家族で旅行に行く

・仕事終わりでも、趣味に没頭する

・病院、薬局知らずになり、時間、お金共に助かる！

でも、ほとんどの人はこうじゃないですか？

しっかり寝たつもりなのに
食事も気を使っているのに
なぜか、疲れが取れない・・・

実は、それ

心や体の使い方がいまいちなのかも？

実際は、心の持ち方ひとつで体は変わってきます

また、体の動きを上手に使うことも必要です

例えば

【笑顔】

これを面白くないときでも、笑顔を作るだけで

楽しくなり、、そして体も軽くなります

さて、そういった話とつながるような人が

いました！！！

先日、お会いした

ちょっと、変わったヨガの先生！

赤丸の方です

どう変わっているかは、

ぜひお話ししてみたり

ブログを見てみてください

ちなみに、私が

【変わっている】っていうのでよほどですよ(笑)