シニア(高齢者)ピラティス指導者資格取得しました☆

今週3日間の講習を経て、英国Body Control P ilates シニア(高齢者)ピラティス指導者資格を取得しました。

今年4月から、深川ふれあいセンターにて60歳以上の方が対象のピラティスのクラスを担当させて頂いており、もっと高齢者の方について解剖学的な身体の変化等、専門的に勉強したいと思っておりましたがようやく叶いました。

老化に伴う様々な症状や、病気の既往歴などをお持ちの方に対応していくエクササイズまで、様々なことを学びました。

ピラティスインストラクターでできることの限界はありますが、ピラティスから様々な恩恵を受けて頂けることもあります。

次回のふれあいセンターでのクラスはもちろん、シニア世代ではない方にも是非やって頂きたいエクササイズをたくさん学びましたので早速活かしていきたいと思います。

フィリッパ先生、通訳のあきこさん、スタジオスタッフの方々、本当にありがとうございました！！