初アシュタンガヨガ

初アシュタンガヨガ！！

いよいよ私もアシュタンガヨガデビュ😈

かねてからチャレンジしてみたいと思っていたアシュタンガヨガ！

身体がかたくて筋力不足の私には到底無理そうなポーズばかりだけれど、

ひとつひとつ山を越えて行く事は好き♡

苦手な物にも必然的に取り組もうと思えるシステムが素敵♡

なまけ者の私には良い気がします！！

✴︎

縁あってご近所ヨギーの@chan_chiezou 先生に教えていただくことになりました！

ちえ先生の仙人的ポーズは2枚目以降に、、、

とよさんはココが弱いね、ココも弱いねと挙げていったら

あら、全部？！

良いところ無しなのか！？

となったけれど、超プラス思考なところだけで

この先やってみようと思います😁

まずはウジャイ呼吸とパドマが課題。

これから楽しみ〜♪♪♪

#アシュタンガヨガ #はじめたよ