万理一空🙂

こんばんは。

寒さも厳しくなり、そろそろコタツが恋しい季節になりました🍊

本日のトレーニングでは、自分がどれくらいの重さでできるか測定しました‼️

これから今の重さより重いものでバリバリできるように頑張りたいと思います💪

練習後のプロテインとご飯は最高に美味しいです🤤

元気よく、春に向けて全員で精進して参ります‼️

以上、小野寺（美）でした。