肌の必須成分セラミド
2018.11.30 08:19
みなさん、こんにちは😊
こころ寝屋です🎶
今日で11月も終わりですね💦
明日から師走です😆
話は変わりますが、みなさん
「セラミド」
ってご存知ですか？(^^)
セラミドとはさまざまな細胞の細胞膜にある脂質の一種で、お肌にとっては肌のハリツヤやキメを整えてくれる嬉しい保湿成分です😊
ただ、このセラミド
加齢や外的な刺激によって減少してしまうんです💦
減少してしまうセラミドを補う方法としては
「セラミド配合の化粧水を使う」
「セラミドを含む食べ物を摂取する」
などがあります👍
中でもコンニャクはセラミドがもっとも多く含まれてる食品らしいですよ😊
良かったら参考にしてみて下さいね♫
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