ミュージックフローヨガ®︎  

担当：あり

リズミカルな専用オリジナルミュージックに心身を委ねて、音楽・呼吸・ポーズを一つに調和させるように動いていきます。

時にじっくり、時にテンポよく、流れるように、絶え間なくポーズをつなげてまるでダンスのような感覚。

ヨガ、フィットネス、東洋医学などトータルな見地で、常連者も初心者も効率よく効果的にそして何よりも楽しく達成感を感じながら動いていけるよう綿密に計算して構成されています。

ミュージックフローヨガ®︎は一般社団法人Fit&Flow Yoga協会認定プログラムです。