余裕はないけれども。

こんばんは。あめです！

しばらくブログから離れていました。書くことが思いつかなくて…。

その後ですが、夜に精神不安定になるのは少し落ち着いています。まだまだ夜に苦手意識があるので、色々と大変ですが💦

寝付きも必ずしもいいとは言えませんが、レボトミン4〜5錠飲めばとりあえずは朝まで眠れているので、これで仕方ないと言えるでしょう。

先週は作業所に2回行きましたが、その日も含めてすももの家に毎日行けました。

すももの家からの帰りに駅のスーパーなどで買い物して帰宅するのが日課になっています。

そこからゴミ出しや洗濯物の取り込みをして、一服しています。

最近は夜の食事は遅めで20時半ぐらいに食べています。あまり食べたいという気持ちが起こらないので…。だからシリアルとかで済ませる時もあります。

そんなこんなの日々を送っています。

我ながらよく毎日生きているなぁと思います💦

今週は水曜日に精神科の診察があり、木曜日にすももの精神科の診察の同行があります。

どちらも絶対に行かないといけないので、頑張らないといけません💦

少しプレッシャーです。休み休み、心に余裕を持ってやっていきます。

それでは今回はこの辺で…。