フォームローラーでセルフケア。
2024.05.05 11:58
こんにちは！深谷駅北口徒歩3分のパーソナルトレーニングジム K'S WORKOUTです。
今日はセッションの合間にトリガーポイントのフォームローラーでセルフケアをしました。
通常のフォームローラー(ピンク)とチャージフォームローラー(水色)を使い分け。
チャージフォームローラー、なかなかハードで気に入っています(^^)
当ジムは筋トレだけではなくセルフケアのアドバイスも行っています。
セッション時間内であれば追加料金等かかりませんのでご安心ください。
ホームページ等ご覧いただきお気軽にお問い合わせください☺