耳を傾けてもらえるコト

株式会社 伸興サンライズ様

去年から始まった

「ヘルスアップセミナー」

今回が5回目です😊

これは、しまねヘルスマネジメント協会としての活動でもあります🙋‍♀️

この形態でのセミナーを開催されるようになってから、社員さんのセミナー後の会議への意欲がアップしてきたそうです❤️

一緒に学んだり動いたりする時間は、社員同士の士気を高めるのでしょうか🥰素晴らしい🥰

今回は、

メタボリックシンドロームをもう少し掘り下げて説明、その対処法を行動変化と共にお伝えしました。

すわる時間内を軽減し、身体活動を増やすことで、1日10,000歩習慣へと行動変化を観察してもらえたら嬉しいな🤗

#運動

#習慣化

#筋肉は裏切らない

#しまねヘルスマネジメント協会

#職場習慣

#食事コントロール

#T2style