野菜の飾り寿司と巻き寿司

春の食卓にぴったりな飾り寿司と巻き寿司をつくります。

野菜を使い色鮮やかで美味しくするコツを皆さまにお伝えします。

体にやさしい滋補粥もつくります。

化学調味料を使わない便利調味料、今回はゴマだれです。

ランチが付き、教室で作った調味料、滋補粥を持ち帰れるとってもお得な教室です。皆さまご参加お待ちしております。

1 本格、健康中華を毎日の食卓へ

2 医食同源、身体の中からキレイに

3 しっかり学び生活に活かす

を基本にRenは料理教室を開催していきます。

2018年3月19（月）10:30-14:30(ランチ付き)

　お酒と小菜と串焼き［Ren］

　東京都世田谷区粕谷4-20-18幸栄マンション1F

内容

・野菜の飾り寿司と巻き寿司

・高野豆腐の精進料理

・野菜だしスープ

・滋補粥(丸鶏をつかったお粥)

・お家で作れるゴマだれ