ゴールデンウィークの思い出と感謝

ゴールデンウィーク中も

たくさんの方々に

ヨガやピラティスのレッスンに

ご参加いただきました。

ありがとうございました♡

 ご一緒できて楽しい時間を共有できて

とても嬉しく思います。

この連休中はほぼ毎日レッスンを

担当させていただきました。

自主開催のキラリのクラスや

サウナクッカ、

梅田スタジオaerialなど、

さまざまな場所で皆さんと

一緒に過ごすことができました。

レッスンを通じて、

みなさんの「動ける喜び」を

感じさせていただいています。

体が柔らかくなりたい、

脚力をつけたい、

姿勢を改善したい、

という思いを伝えてくれる方々や、

長年参加してくださっている

方々からは、

成長の報告を

いただくこともあります。

「みかさんの言っている体の説明が

少しずつ理解できるようになった」、

「考え方が変わって元気になった」

という声もいただき嬉しいです☺️

今日は1日休みで

ほぼ家にいました。

休みだけど

調べものをしたり

動いてみたり

私にはこれが

喜びであり

次へのエネルギーとなるようです。

でも

気が張っていたんでしょうね、

連日のレッスンから

今日はフリーの日となり

ブログを書いていたら

カクンカクンと頭が落ちてきたので

布団を敷いて寝て横になったら

15時から18時半くらいまで

思いっきり寝ていたようです。

スッキリ気持ちがよかったです！

今後ともよろしくお願いします☺️