Download PDF L'alimentation intuitive - La méthode anti-régime
L'alimentation intuitive - La méthode anti-régime pan Evelyn Tribole, Elyse Resch, Delphine Billaut
Caractéristiques
- L'alimentation intuitive - La méthode anti-régime
- Evelyn Tribole, Elyse Resch, Delphine Billaut
- Nb. de pages: 496
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791028528287
- Editeur: Leduc
- Date de parution: 2023
Télécharger le livre en ligne de pdf pdf L'alimentation intuitive - La méthode anti-régime par Evelyn Tribole, Elyse Resch, Delphine Billaut iBook DJVU
Overview
Et si on vous disait que la meilleure façon d'équilibrer son alimentation, c'est de manger sans restriction ? Bâtie sur le constat de l'échec général des régimes et de leur impact délétère, l'alimentation intuitive entend s'affranchir des diktats et se réapproprier les règles du jeu. Pour retrouver un rapport sain avec la nourriture, découvrez dans l'ouvrage fondateur de ce mouvement révolutionnaire comment : vous détacher des critères extérieurs que sont par exemple les calories ou la taille des portions ; vous reconnecter à votre instinct et écouter les signaux de votre corps ; sortir du cercle infernal des régimes ; faire la paix avec vous-même et renouer avec le plaisir de manger.
Pdf recommandé: DOWNLOADS The Apothecary Diaries: Volume 10 (Light Novel) by Natsu Hyuuga, Touko Shino, Kevin Steinbach download link, [PDF/Kindle] ENCUENTRAME EN MOONLIGHT descargar gratis download link, Sip Me, Baby, One More Time: Cocktails Inspired by Pop Music's Iconic Women by Ashley Gibson on Iphone New Format link,