1日のレッスン♪

こんばんは。

昨日は12月最初のレッスン。

今年のヨガレッスンもカウンドダウンです。

お休みの生徒さんもあり、お二人様。

レッスン内容はもちろんヨガですが

昨日のお二人の生徒さん、

お揃いのように体のある部分が

とてもお辛そうだったので

ちょっと内容変更をして

レッスンの中盤あたりで

あることをさせていただきました。

そうしたらお二人とも

みるみる表情が明るくなり笑顔に。

ヨガポーズも取りやすくなったようで

とても綺麗でした。

スッキリされたのが感じられました。

今年のレッスンもあと3回。

感謝の気持ちを込めながら

勤めていきたいと思います。